自分の身体をわかって動くから痛めない

■踊る身体の骨＆コツレッスン

腕のつけ根はどこ？　膝はどこで曲がるの？

自分の身体で見て触れて動いて体験しながら学ぶ、どなたにもわかりやすくて実践に役立つ身体のしくみと使い方のレッスンです。

身体のイメージが変わるだけなのに、びっくりするほど身体が動きやすくなりますよ！

ダンス初心者は、身体をわかって練習することで上達も早くなります。

大人からダンスを始めた人は、身体を痛めないためにも知っておくといいですね。

もちろん先生たちは、間違ったことを教えないためにも絶対に知っておいてください！（指導者向けのBODYマスターコースもあります）

12のテーマに分けて、月1回のペースで少しずつ身体全体を学びます。

＜日程・場所＞

毎月第3火曜　19：30〜22：00　zoom

毎月第3水曜　14：15〜16：45　新宿

＜受講料＞　年間コース月1回×12回・10月〜

　一括払い　90,000円

　月払い　8,000円／月×12回

（定員に空きがある場合　単発受講 8,500円）

骨の成り立ち、構造、頭の位置、脊椎のつながり、肩甲骨の役割、膝の伸ばし方・・・などなど、目からウロコの情報ばかりで素晴らしいと思いました。本当に勉強になりました。（M.O.さん、ヒップホップ、ジャズダンス）

アプローチの仕方が今までの解剖学と違って、指導の幅が広がった＆未経験者にもわかりやすいと思いました。（麻生　節子さん、ヨガ・ピラティス）

股関節の位置をもっと外側だと思っていましたが、もっと内側で、大腰筋も内側についていることを知ったら軸が自然と中心に感じられて、膝が自然とくっつく気がしました。

膝の曲がるところがわかったら、曲げた時に安定して大地を感じられました。

（H.Nさん、ベリーダンス）